Is er werk als personal trainer?

Zorg voor een optimale nachtrust door sochtends veel in het daglicht te zijn en savonds niet te veel blauw (scherm)licht aan te hebben...

En daar hebben we allerlei voorbeeld documenten en tools voor zodat je met een gerust hart kan ondernemen, omdat je...

Vorig jaar al werd geconstateerd dat naast het beoogde effect van meer dynamiek en meer klantgericht werken, er ook niet-beoogde effecten...

Naast dat de nieuwe modellen praktisch zijn om actief in te kunnen bewegen, is een groot voordeel van deze badkleding dat een probleemzone als...

Deze blokkades zorgen ervoor dat er onvoldoende energie (bloed) bij de spier kan waardoor de spier stijf en verkort kan raken wat klachten veroorzaakt (Waarom...

Begin vlak onder de schouder en eindig vlak boven de pols.Daar zitten vaak, zonder dat je je ervan bewust bent, gevoelige plekken die wel wat...

Meer dan 1,5 of 2 liter water verspreid over 24 uur is echt niet nodig.Maar indien men een veel te zware sportinspanning doet, of een...